Usar menos cosméticos podría “limpiar” el cuerpo en solo 5 días

Investigadores observaron menos toxinas en la orina tras reducir cosméticos, abriendo debate sobre salud y regulación en Europa.

por | Abr 22, 2026

En París, un estudio científico reveló que reducir el uso de cosméticos durante apenas cinco días puede disminuir significativamente la presencia de contaminantes químicos en el cuerpo humano, según resultados publicados recientemente por investigadores franceses especializados en salud.

La investigación fue liderada por el Instituto Nacional de Salud e Investigación Médica, que analizó a un grupo de jóvenes entre 18 y 30 años, quienes modificaron su rutina diaria de higiene utilizando productos libres de compuestos potencialmente dañinos.

El experimento consistió en sustituir productos comunes como jabones, cremas y pasta dental por alternativas sin fenoles, parabenos, ftalatos ni éteres de glicol durante cinco días consecutivos. Los científicos compararon muestras de orina antes y después del periodo de prueba.

Los resultados, publicados en la revista Environment International, evidenciaron reducciones notables en varios químicos asociados a posibles riesgos para la salud, generando nuevas alertas sobre el uso cotidiano de estos productos.

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Resultados que encienden alertas en salud pública

Entre los hallazgos más relevantes se identificó una reducción del 22% en la exposición al ftalato de monoetilo, compuesto común en fragancias, así como una caída del 30% en el metilparabeno. Además, los investigadores registraron una disminución del 39% en los niveles de bisfenol A en la orina, una sustancia que han relacionado con enfermedades como el cáncer de mama y problemas de fertilidad.

Aunque el bisfenol A está restringido en varias regiones como la Unión Europea, el estudio advierte que su presencia puede mantenerse por contaminación durante procesos industriales o materiales de empaque. Los resultados refuerzan el debate sobre la regulación de los cosméticos y su impacto en la salud, justo cuando el Parlamento Europeo evalúa posibles cambios normativos en este sector.

Los científicos concluyen que pequeñas modificaciones en la rutina diaria pueden tener efectos rápidos y medibles, abriendo la puerta a nuevas recomendaciones de consumo más seguras.

En ese sentido, el estudio plantea que la reducción en el uso de ciertos productos no solo es viable, sino que podría convertirse en una estrategia preventiva para disminuir la exposición a químicos potencialmente nocivos en la población.


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