La Generación Z enfrenta la “fatiga decisional”, un estrés mental causado por tomar hasta 35.000 decisiones diarias que afecta su bienestar y productividad.
Salud y Bienestar
Hantavirus: qué es, síntomas, prevención y lo que debes saber
El hantavirus es un virus transmitido por roedores que puede causar fiebre, dolor y síntomas graves si no se detecta a tiempo.
No es caminar: el ejercicio que podría fortalecer más tu corazón
Nuevas investigaciones muestran que HIIT e isométricos mejoran la salud del corazón más rápido que el cardio tradicional.
Ayuno intermitente: tendencia viral o hábito saludable?
El ayuno intermitente se ha vuelto viral en redes sociales, pero especialistas advierten que no es una práctica adecuada para todos.
El cansancio constante: por qué siempre te sientes agotado
El cansancio persistente se ha vuelto cada vez más común, incluso entre personas que descansan lo suficiente.
Usar menos cosméticos podría “limpiar” el cuerpo en solo 5 días
Investigadores observaron menos toxinas en la orina tras reducir cosméticos, abriendo debate sobre salud y regulación en Europa.
Esta es la verdadera razón por la que aparecen las canas y no sería solo por la edad
Nuevo estudio muestra que la inmovilidad de células pigmentarias provoca canas. Revertirlas podría ser posible con futuras investigaciones.
Guía para entender, reconocer y apoyar a personas con autismo
Guía completa para entender el autismo: cómo detectar señales, actuar con respeto y promover inclusión en el Día Internacional del Autismo.
¿Aliado o riesgo? El impacto real de comer huevos todos los días
¿Es malo comer huevos todos los días? La ciencia revela beneficios, riesgos y lo que realmente influye en tu salud.
Los alimentos más contaminados de 2026: un riesgo silencioso en tu mesa
Fresas, espinaca y otras frutas y verduras de la “Docena Sucia” presentan químicos que permanecen pese al lavado.
¿Sabías que beber agua al despertar ayuda a activar el metabolismo?
Un vaso de agua al despertar puede reactivar tu cuerpo, mejorar tu metabolismo y ayudarte a iniciar el día con más energía y bienestar.
Hábitos diarios que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico
Dormir, alimentarse bien, moverse y tomar sol son claves para fortalecer el sistema inmunológico de forma natural y sostenible.