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Salud y Bienestar
¿Dejar de tomar café ayuda a bajar de peso? Expertos responden
Tomar café puede ser saludable y no engordar. Aprende a moderarlo, evitar azúcar y combinarlo con hábitos que favorecen tu peso.
Alimentos antiinflamatorios: claves para reducir riesgos y mejorar la salud en 2026
Una dieta rica en alimentos antiinflamatorios ayuda a controlar la inflamación crónica y protege frente a diabetes, cardiopatías y Alzheimer.
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Descubre cómo dormir mejor y disminuir el estrés: aplica estos tips prácticos y transforma tu bienestar diario.
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Alerta sobre riesgos de la pólvora: cuidar a los menores en fin de año
Con la llegada de fin de año, se alerta sobre los riesgos de la pólvora para menores y se recomiendan alternativas seguras para celebrar con alegría.
El queso graso podría proteger tu cerebro: estudio revela menor riesgo de demencia
Investigación sueca indica que quienes consumen queso graso diariamente presentan hasta un 13% menos riesgo de demencia.
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Ambientes naturales ayudan a la salud mental de los jóvenes
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Comer chocolate negro no solo es un placer, también puede ser bueno para el corazón. Estudios confirman que sus antioxidantes ayudan a mejorar la circulación y proteger las arterias.