La crioterapia, o terapia con frío, se ha popularizado entre deportistas y aficionados a la salud, quienes afirman que alivia el dolor, mejora el estado de ánimo y acelera la recuperación. Aunque la ciencia apoya algunos beneficios, su efectividad y riesgos varían según la aplicación y el contexto. Aquí exploramos qué dice la ciencia sobre este controvertido tratamiento.
El Día Mundial de la Prevención del Suicidio busca concienciar sobre los desafíos de la salud mental y la importancia de crear redes de apoyo para promover una vida plena y resiliente. Más de 93,000 personas en América mueren por suicidio cada año.
Aunque durante mucho tiempo se pensó que solo las mujeres tenían un reloj biológico, un reciente estudio revela que la edad del hombre también afecta la fertilidad y la salud de su descendencia. El análisis de más de 46 millones de nacimientos en EE.UU. muestra que cada década adicional en la edad paterna incrementa las complicaciones durante el embarazo.
El ajo, más que un simple sazonador, es un potente aliado para la salud. Descubre cómo este ingrediente esencial en la cocina puede fortalecer tu sistema inmune, reducir la presión arterial y ayudarte a controlar el colesterol.
El hambre puede desatar emociones negativas intensas, como irritabilidad y confusión, debido a la caída de glucosa en el cuerpo. La glucosa es vital para nuestras células y su escasez activa hormonas como el cortisol, que intensifican nuestro estrés y malestar. Conoce cómo estos efectos afectan tu estado de ánimo y cómo mitigarlos.
La cúrcuma, una raíz originaria de la India, ha ganado popularidad global por sus propiedades medicinales, destacándose como antiinflamatorio y antioxidante. Sin embargo, su uso excesivo, especialmente en suplementos, puede conllevar riesgos, según advierte la Agencia Europea de Seguridad Alimentaria.
El huevo, un alimento básico en muchas culturas, destaca por su valor nutricional y versatilidad en la cocina. Rico en proteínas, vitaminas y minerales, su consumo diario genera debates sobre sus efectos en la salud debido a su alto contenido de grasas y colesterol.
La persistencia del flujo vaginal y la incomodidad que provoca puede deberse a una biocapa que impide que los tratamientos convencionales sean efectivos. Nuevas investigaciones y tratamientos, como los óvulos de ácido bórico, están surgiendo para debilitar esta biocapa y ofrecer alivio a las mujeres que sufren de este problema recurrente.
Investigadores del King’s College de Londres han descubierto que el uso adictivo de teléfonos inteligentes entre adolescentes está estrechamente relacionado con la ansiedad, la depresión y el insomnio. Los estudios resaltan la necesidad de intervenciones para apoyar a los jóvenes afectados.
Un equipo de la Universidad de Valencia ha descubierto que los microondas albergan cepas de bacterias ultrarresistentes, conocidas como organismos extremófilos, capaces de sobrevivir en entornos adversos, desafiando la creencia de que la radiación elimina todas las bacterias.
La detección temprana del cáncer es fundamental para salvar vidas. Expertos médicos destacan la importancia de adoptar hábitos saludables y realizar pruebas preventivas periódicas para identificar el cáncer en sus etapas iniciales.
El método japonés Sayu, popular por su enfoque en la pérdida de peso, consiste en beber entre cuatro y cinco vasos de agua en ayunas cada mañana. Esta práctica no solo ayuda a adelgazar, sino que también mejora la salud intestinal, elimina toxinas y puede reducir el riesgo de diabetes e hipertensión.