Salud y Bienestar

Levantarse a las tres de la mañana: ¿Por qué sucede?

Levantarse a las tres de la mañana: ¿Por qué sucede?

¿Te despiertas frecuentemente a las tres de la mañana? Esto es algo muy común, más de lo que pensamos, según estadísticas de la Sociedad Española de Neurología. Descubre por qué este fenómeno es más común de lo que piensas y qué al respecto cuando se hace demasiado regular.

¿Quién Realmente Necesita Suplementos de Vitamina D?

¿Quién Realmente Necesita Suplementos de Vitamina D?

La ciencia cuestiona la necesidad generalizada de suplementos de vitamina D. Aunque esenciales para corregir deficiencias, estudios recientes indican que muchas personas ya obtienen suficiente vitamina D a través de la exposición solar y alimentos enriquecidos. Expertos advierten contra el uso excesivo de suplementos y destacan la importancia de una ingesta adecuada.

Tendencia peligrosa: acusar a los protectores solares de ser “inútiles”

Tendencia peligrosa: acusar a los protectores solares de ser “inútiles”

En redes sociales como TikTok e Instagram, circulan peligrosos videos que acusan a los protectores solares de ser inútiles o perjudiciales. Expertos advierten sobre la desinformación, destacando la importancia del uso correcto de protectores solares para prevenir el cáncer de piel y otros problemas cutáneos, basándose en décadas de investigaciones científicas.