Salud y Bienestar – Nuevos estudios revelaron que el uso adictivo de teléfonos inteligentes entre adolescentes está estrechamente relacionado con la ansiedad, la depresión y el insomnio. Investigadores del King’s College de Londres realizaron dos estudios que incluyeron a 657 adolescentes de entre 16 y 18 años y a 69 niños de entre 13 y 16 años. Alrededor del 18,7% de los jóvenes de 16 a 18 años y el 14,5% de los de 13 a 16 años reportaron un uso problemático de los smartphones.

Los adolescentes con un uso adictivo del teléfono mostraron un riesgo significativamente mayor de desarrollar ansiedad y depresión. En el grupo de 16 a 18 años. Aquellos con un uso problemático del smartphone tenían el doble de probabilidades de experimentar ansiedad y el triple de sufrir depresión. Además, aunque el tiempo de uso no se asoció directamente con la ansiedad o depresión en los adolescentes mayores, sí se relacionó con el insomnio.

Ben Carter, profesor de estadística médica en el King’s College de Londres y primer autor de los estudios. Destacó la necesidad de intervenciones basadas en evidencia para apoyar a los adolescentes que enfrentan problemas relacionados con el uso excesivo de smartphones. Por su parte, Thomas Kalk, otro de los investigadores. Sugirió que los padres hablen con sus hijos sobre sus hábitos de uso y colaboren en la creación de rutinas más saludables.

Los estudios también señalaron que muchos adolescentes son conscientes de los efectos negativos de su comportamiento y han intentado limitar su uso. Esta reflexión muestra que los jóvenes están abiertos a cambiar sus hábitos. Lo que ofrece una oportunidad para implementar estrategias que promuevan un uso más equilibrado de la tecnología.

Fuente: Euro News